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107學年度第15屆全國中等學校業餘高爾夫隊際錦標賽高中組，今天（11/21）在台中（興農）高爾夫球場完成第二回合後，團體組優勝產生，竹北高中A隊(林紹白、葉佳運、徐兆維、羅政元)演出逆轉，贏得男子團體冠軍，中斷台北市南湖高中自102至106學年度5連冠霸業。台北市和平高中A隊(侯羽薔、張子怡、盧昕妤)則驚險以1桿勝差封后，繼前年之後再度贏得女子團體冠軍。 男子個人賽部分，屏東縣大同高中蘇晉弘持續穩定發揮，繼首日65桿後，再交69桿（-3）紅字佳績，以兩回合總桿134桿（-10）在男子個人賽持續單獨領先。台中市東山高中廖煥鈞和台北市中興高中沙比亞特馬克都打出當日最佳成績68桿（-4），在個人賽競爭排名分別上升至第2、3位。廖煥鈞落後領先者4桿， 馬克落後領先者6桿。 女子個人賽部分，桃園市大溪高中安禾佑和台北市和平高中侯羽薔、張子怡、盧昕妤4人，今天都打出女子當日最佳71桿（-1）。安禾佑以總桿139桿（-5）連兩天單獨領先，仍領先侯羽薔2桿。張子怡排名升上第3，落後領先者4桿。 另外，台南市私立中信國際實驗教育機構李映彤，今天在台中球場西區第4洞打出生涯首次一桿進洞。 今天結束兩回合賽程後，團體組優勝產生，依參賽隊伍數規定男子組(13隊參賽)頒發前6名：冠軍竹北高中A隊(林紹白、葉佳運、徐兆維、羅政元)總桿436桿，亞軍南湖高中A隊(林為超、蔡雨達、潘繹凱、林銓泰) 438桿，季軍台中市東山高中 (黃昱安、鄭岱霖、林兆義、廖煥鈞)445桿，第4名桃園市大溪高中 (張翔淯、黃至翊、莊志諺、葉佳胤) 446桿，第5名新北市穀保家商A隊 (張宇誠、張維霖、陳霆宇、李明隆) 450桿，第6名高市中正高中(陳湋澔、吳睿東、潘冠文、黃茂富) 455桿。 女子組(7隊參賽)頒發前3名，冠軍和平高中A隊 (侯羽薔、張子怡、盧昕妤) 總桿284桿，亞軍大溪高中 (邱譓芠、安禾佑) 285桿，季軍穀保家商 (黃郁評、楊亞賓、洪芸萱)299桿。 需進行4回合的個人賽，打完前2回合領先群異動如下：男子組蘇晉弘134桿，廖煥鈞138桿，沙比亞特馬克140桿，張簡克諺141桿，李睿紳、徐兆維、羅政元、林宸駒同為142桿。女子組領先群異動如下：安禾佑139桿，侯羽薔141桿，張子怡143桿，黃郁評144桿，邱譓芠146桿，盧昕妤147桿，鄭昕然151桿，劉芃姍、劉可艾同為同為152桿。 蘇晉弘今天抓下3隻小鳥，吞1個柏忌，再賺3桿後，總桿來到-10桿，握有4桿領先優勢。他說，相對於昨天2鷹、4鳥、1柏忌65桿超優成績，多少帶有運氣成分，「今天算是正常發揮。4隻小鳥全數是5桿洞賺到，其中2次是2桿打上果嶺，2次是靠切推得手。」 蘇晉弘說，這兩天狀況其實差不多。「但昨天鐵桿打得更靠近旗竿，抓鳥機會更好。另外，幾個長推也都推得進。今天par on率雖沒比較差，但沒那麼靠近，加上今天推桿也沒昨天好，幾次3、4步的鳥推都推不進，還好是救par都有守住，才沒多掉桿。」廖煥鈞今天抓下6隻小鳥，吞2個柏忌，打出當日最佳68桿（-4），追近1桿。他說，「今天與昨天的差別，主要在鐵桿打得比昨天精準，給自己製造更多抓鳥好機會，也在成績反映出來。」昨天他打出70桿。 廖煥鈞目前就讀東山高中3年級，他說，他參加過2次國中賽及2次高中賽，最好成績是國三時獲第3名，「去年高中賽則獲第6名。由於高中賽強度比國中賽高許多，競爭對手也多，今年我給自己設定的目標是前3名，能否奪冠就順其自然。」 安禾佑今天抓下3隻小鳥，吞2個柏忌，雖仍收在紅字71桿，且在個人賽仍持續單獨領先 但她不甚滿意今天的結果，尤其在團體賽最終以1桿之差落居亞軍，讓她覺得非常可惜。 安禾佑說，自己今天鐵桿發揮得很好，不僅par on率高，且多能靠近旗竿只剩4 、5步距離，是抓鳥好機會，「而我非但數度錯失，甚至第2推1步距離也失手。」18洞共33推，2個柏忌都是3推所致。 安禾佑說，以前她就讀桃市平鎮國中時因沒人搭檔，從未參加團體賽，「今年是我第一次打團體賽。這是很難得的機會，因為邱譓芠明年畢業後，我可能又沒機會打團體賽了。所以，今年有機會奪冠卻未達成，讓我覺得很可惜！」今天打出生涯首次一桿進洞的李映彤說，那一洞140碼，她用7號鐵桿，「擊球剎那自己覺得打深了，擔心會距離不夠，不過方向是筆直地朝洞口去。」最終一桿進洞，她說，「當下感到超級興奮，甚至到比賽打完交卡時，我都還覺得不敢相信。」 李映彤說，一桿進洞讓她感到超興奮，卻又不影響她接下來的擊球，「之後我越打越順手，甚至後面3個3桿洞都差一點好像又有一桿進洞的跡象。」李映彤球齡不長，只有4年，她說，「當時是因為媽媽有打球，帶我去練習場才開始接觸。」現在她已打出興趣，希望未來繼續在這條路上走下去。

不少擁有高學歷和豐富工作經驗的女性朋友，為了養育兒女或是照顧長輩，被迫要離開職場，等到想重回職場，卻受限於年紀變得不好找工作。為此勞動部發展署從今年開始試辦「婦出江湖」計畫，規劃講座課程，帶著婦女朋友找回自信，也和企業合作，鼓勵多僱用二度就業婦女，彌補人力資源短缺。參加就業博覽會，應徵者仔細挑選適合工作，希望能結合過去經驗，獲得面試官青睞。54歲的Wonder，過去曾經是竹科高階主管秘書，為了家庭離開職場近20年，想再找工作卻四處碰壁。儘管有大學學歷和豐富的工作經驗，單單年紀這項，就連面試機會都沒有。一樣感同身受的還有住在台中的陳小姐，在銀行工作14年，離開職場10年，為了找回重新工作的信心，參加勞動部發展署的「婦出江湖」計畫，透過學員間的分享鼓勵、改變想法，提早為復職做準備。許多有高學歷的女性，因為家庭因素離開職場，想再找工作相當不容易，加上近年來人口老化和少子化，市場上勞動力嚴重短缺，因此勞動部發展署推出「婦出江湖」計畫，規劃座談會、工作坊和婦女自主訓練課程，協助女性朋友重返職場。除了支持婦女二度就業，勞動部也發僱用獎助津貼，鼓勵企業善用女力資源，一來補足勞動市場人力短缺，也讓女性朋友可以從工作中，找到生活重心，活出精采人生。更多新聞推薦● 宜蘭綠地變藍天 國民黨籍林姿妙贏得縣長寶座

美國黑色星期五購物節登場，全美各大百貨商場下殺折扣，消費者展開瘋狂大血拚，有人凌1、2點就起床排隊搶折扣品，但也是有不少民眾選擇網購，點滑鼠下單享受購物樂趣。鐵門一開，所有人一擁而上。店員：「噢我的天啊。」你推我擠互不相讓，管他什麼尺寸大小，大家先衝再說，架上商品瞬間一掃而空，店員更是整個被嚇傻，爬上櫃子，目瞪口呆。店員：「噢我的天啊，你們這是認真的嗎？」美國黑色星期五購物季，正式登場，百貨業者各個延長營業時間，商品也是打折再下殺，破盤價格吸引大批人潮。記者：「這間百貨早上6點就營業，但看一下這排隊人龍，像這間飾品店一整天人潮沒斷過。」消費者：「很值得啊，你走進去買想要的東西，之後就走出來。」放眼望去，個個人手好幾袋，購物車也是塞得滿滿滿，想結帳，至少得花上半小時。消費者：「店裡擠得水洩不通，你可能買不到想買的，所以我寧願上網買，黑色星期五對我來說，就是網購最好。」消費者：「如果明天跟今天一樣冷的話，我們就不會選擇排隊了，除非有免費的咖啡和甜甜圈。」不管是實體賣場還是網購，買氣全都超級旺，光是網購金額就上看近60億美金，只不過大家瘋狂搶購，為了折扣商品大打出手，阿拉巴馬州一間百貨公司，就有2名青少年爆發口角，引發槍戰，造成一死兩傷的悲劇。更多 TVBS 報導黑色星期五消費旺 美零售業幾家歡樂幾家愁 黑色星期五血拚日 美1商場傳槍擊 逢選舉、下雨！好市多黑五買氣減 不如去年 好市多黑色星期五促銷 82吋電視降價4萬元

【記者林明華台南報導】行政院長賴清德23日回台南，陪同民進黨市長候選人黃偉哲掃街拜票；兩人不僅擁抱，賴清德更預告24日一定會回戶籍地投票所投票，且會投給黃偉哲。賴清德23日上午抵達黃偉哲南區服務處，受到支持者的熱烈歡迎；賴清德喊出「信賴賴清德，選擇黃偉哲」，且呼籲市民陪黃偉哲走完最後一哩路，將黃偉哲送進台南市政府，黃偉哲絕對有能力帶領台南市大步向前。賴清德說，台南市是民主聖地，這塊招牌是數十年來許多民主運動前輩及廣大民眾打下的結果，當中美衝突日益嚴重，美國不斷警告中國會運用各種手段滲透這次選舉、想要改變台灣政局時，民主聖地的台南，更應秉持光榮傳統，站在第一線，捍衛台灣民主。賴清德指出，台南有科學園區，未來和高雄橋頭科學園區密切合作，將可串連成南台灣的科技藍帶，成為南台灣經濟發展的關鍵；行政院已核定高雄捷運紅線從岡山到路竹，也核定台南捷運紅線將和高雄捷運紅線串連，未來高雄和台南的合作非常重要，台南要支持黃偉哲，高雄要支持陳其邁，讓他們領導兩市共同合作。賴清德同時預告24日一定會回台南戶籍地投票所投票，時間是上午10時，他可以事先報告答案，他會投給黃偉哲，也鼓勵國家的主人踴躍出來投票。2018/11/23投票日前夕 黃偉哲宣示五大主軸【記者林明華台南報導】選前最後一天，民進黨台南市長候選人黃偉哲落實每日一政見，23日提出第100則政見，宣示城市發展的五大主軸，讓市民過得更好。黃偉哲競選總部23日發布新聞稿說，黃偉哲第100則政見宣示城市發展的五大主軸，包括文化首府、產經重鎮、智慧新都、創生城鄉、希望家園。黃偉哲指出，選前倒數100天，他推出每日一政見，自8月16日起，每天公布一項政見，就是要帶給台南全新的選舉文化，以「政策對決」取代「政治攻防」，以正面溫暖的力量，取代傳統過時的抹黑選戰。黃偉哲的100則政見，也在22日啟動的36小時直播最後衝刺中，以跑馬燈形式持續播放。2018/11/23

【早安健康編輯部】「減肥時，需要吃大餐的當天要怎麼吃呢？」吃完美食不少人罪惡感油然而生，不是恨不得什麼都不吃、瘋狂運動減重，要不然就產生心理壓力，陷入「暴食－節食－暴食」的無線迴圈。或者你乾脆一概不接受任何邀約餐聚？減肥也不要失去社交生活，吃大餐的當天、隔天，做一些小調整就可以啦！ 一天中吃大餐的時段會影響減肥成果嗎？ 一篇發表在美國臨床營養學期刊上的研究出現滿讓人意外的結果，研究人員發現，執行12周飲食控制減肥計畫，中餐吃卡路里最高的一餐，比起晚餐才吃，在體重、BMI、胰島素阻抗、餐後胰島素濃度等，都有較多的改善。（不過餐後血糖與血脂兩組之間就沒有明顯的差異） 也就是說，同樣卡路里的減重飲食，把高卡路里的餐改在中午吃可能有更好的結果。 點我看完整文章（資料來源：H2U Life） 餐前吃高麗菜！ 吃大餐的當天，早上、中午多吃點青菜水果，中和一下大魚大肉蛋白質過量攝取，建議餐前先吃一些蔬食，蔬果高纖的特性可以讓大腦產生飽足感，減少熱量吃進肚，日本醫學博士寺師義典特別推薦，餐前花10分鐘慢慢吃吃一碟高麗菜，補充膳食纖維，正餐把白飯的份量減半，他持續3個月竟消風20公斤，日劇《月薪嬌妻》演員星野源也用這方法2周甩肉5公斤！ 點我看完整文章 明天也還來的及！ 雖不是長久之計，偶爾放縱一回還是可以及時補救的。日本的食慾控制大師村山彩說，暴飲暴食後的黃金48小時內是最佳減脂時機，因為食物還沒完全轉變成脂肪，只要「正確吃」，在醣類變成脂肪儲存之前，將其轉化為能量用掉，就能迅速減掉暴食後的脂肪！「暴飲暴食後突然斷食」才是最忌諱的！ 【延伸閱讀】

記者周祐萱、黃大衛／高雄報導選前倒數，陳其邁推出最新影片主打青年議題，找來高雄在地年輕人談論「高雄價值」，反觀對手韓國瑜推出的北漂競選影片，不只爆發故事造假爭議，還被外界質疑政策的可行性。陳其邁宣傳影片：「我們南部囡仔比較不會這樣虛虛華華，譁眾取寵，講話語不驚人死不休，但是我們很實在在打拚。」選前倒數3天，陳其邁推出最新競選影片，專攻青年議題。▲陳其邁選前推出新的宣傳影片。陳其邁宣傳影片：「其實我是最早回家開始工作的，如果願意突破自己，我覺得在任何地方都是可以生存的，尤其高雄是自己的家鄉。」三姐妹回到高雄一起打拚生乳事業，陳其邁影片找來高雄在地年輕人談高雄價值。陳其邁宣傳影片：「從以前都一直來來去去沒什麼北漂，我東西南北漂，也是全台灣在跑，沒什麼北漂啦。」▲競選影片找來在地打拚的年輕人。韓國瑜先前推出北漂影片，主角故事捲入造假風波引發討論，推出的青年政策也被質疑可行性。韓國瑜宣傳影片：「只有一個條件，在這個撥錢的過程幫助年輕人的時候，高雄市政府一定要佔你的股份，因為這樣是雙贏。」▲韓國瑜宣傳影片曾引發爭議。（圖／翻攝自韓國瑜競選團隊YouTube）韓國瑜主打青年創業政府給資金，唯一條件市府要當股東，但被批評錢如何來。高雄民眾：「除了就業機會之外，還有好的升遷制度，這個我覺得是高雄比較缺乏的。」▲高雄市選舉首投族多達14萬人。兩人主攻青年族群瞄準首投族，高雄市人數共277萬多人，首投族人數多達14萬1000多人，各端青年政策誰獲得青睞，投票日見分曉。（整理：實習編輯黃韻璇）更多三立新聞網報導韓失常都它害的？陳沂酸：誠實護唇膏蔡英文PO催淚影片 籲民眾勇於投票韓國瑜扯奧步 謝長廷公布證據大打臉評「韓流」陳菊：特定媒體、網路炒作

2018年九合一選舉票，民進黨大敗。蔡英文辭黨主席，行政院長賴清德、總統府秘書長陳菊也請辭，操盤落漆的黨秘書長洪耀福必須走人。國民黨新共主高雄市長當選人韓國瑜選舉時高唱的《夜襲》歌詞「鑽向敵人的心臟」成真，六都中民進黨原有的高雄、台中失去；新北沒拿回來；台北市姚文智搶救無效；民主聖地宜蘭、嘉義市都丟；彰化還回國民黨；連原本沒料到會輸的雲林都掉。相較於2014年民進黨擁有13縣市，目前只保下基隆、桃園、新竹市、嘉義縣、台南市、屏東縣等6個縣市，可見人心對民進黨有多麽不滿，「教訓民進黨」確實成為全民最大黨。競選之初，民進黨原本信心滿滿地喊出要保有既有執政13縣市，沒想到連他們原本預估最穩的高雄市長選舉，都被打得「東倒西歪」，甚至連濁水溪堡壘雲林都失去。依照過去選舉經驗，總統大選之前的地方首長選舉，常是重要溫度計，執政黨若在「期中考」表現不佳，多會在接下的總統選舉失去執政權。蔡英文領導的民進黨在2018九合一選舉中兵敗如山倒。（攝影：楊弘熙）國民黨靠由韓國瑜造成的韓流地方包圍中央。（攝影：楊弘熙）1997年是「地方包圍中央」的經典案例。當時中央執政的國民黨，在23個縣市中，輸了12個縣市給民進黨，綠第一次過半，全國選舉得票率也首度超越國民黨，「綠色執政」下的人口更首次超過全國總人口的百分之七十。藉由這一次奠基的民進黨，在2000年打敗國民黨，拿下中央執政權。2000年至2008年由民進黨執政，但2005年的縣市長選舉與2006年的北高市長選舉由國民黨獲勝，接下來，國民黨就在2008年拿回中央執政權。2010年五都選舉，民進黨總得票率為377萬票，贏過國民黨的336萬票，但國民黨拿下的為人口數較多的台北市、新北市、台中市，於是仍於2012年穩住政權。2014年第一次九合一大選，民進黨於全國拿下583萬票，大贏國民黨的499萬票；2016年，民進黨就以689萬票輕取國民黨的381萬票，重新奪回中央執政。地方首長選舉確實為中央執政權的前哨戰，在網路改變選舉典範的情況下，民意對執政的不滿會更直接，以這次民進黨慘敗的教訓，被國民黨「地方包圍中央」的蔡英文，恐怕必須面對可能只擔任一任總統這件事。（撰文：楊舒媚）更多壹週刊報導●〈選後大地震〉撩撥一流操盤大敗 洪耀福成頭號戰犯●〈選後大地震〉贏空戰就贏選戰 網路聲量選票轉換率高●〈選後大地震〉柯P險勝 丁守中提選舉無效訴訟

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「選後大變天，98C預估會成為第28號颱風萬宜，萬宜會帶來豐沛的水氣，到時候台灣可能會變天，變得溼答答的。」天氣風險公司總監賈新興預估，周末選舉日前後都會是多雲到晴的好天氣，選後則要迎接第28號颱風萬宜來變天。中央氣象局表示，本周東北風分兩波南下，但專家都預估，選前之夜與選舉當天的氣候穩定。台灣本週天氣持續受到鋒面和東北風影響，氣象局表示，東北風分兩波南下，第一波已經於18日晚間抵達，造成北部及東北部在19、20兩日有明顯的雨勢，白天氣溫也會下降至22-24度，而花東地區及中南部則影響不大。彭啟明提醒，這兩日的天氣較涼，容易感冒，需多注意。第二波鋒面則是於周三晚間抵達，影響周四氣溫下降，北部及東半部溫度會降至24-26度，且雲量增加、有短暫雨。賈新興預估，在東北風影響減弱後，選前之夜以及投票當日（週五週六）都會呈現多雲到晴的好天氣。彭啟明則提醒，這周空氣品質西部轉好許多，只剩下雲嘉南及高屏區域，仍有機會到達敏感族群不健康等級，稍微留意就可。針對近日生成的兩個熱帶性低氣壓，彭啟明表示，在越南附近形成的27號桔梗颱風，上周日登陸越南後已經減弱為熱帶性低氣壓，不會影響台灣。而目前位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓，正持續向西移動，預計周二、周三將通過菲律賓南方進入到南海。氣象局表示，南海的環境有利颱風發展，有機會發展成為第28號萬宜颱風。彭啟明認為它的位置較偏南，對台灣的影響較少，賈欣興則表示，萬宜颱風往南海去，會帶來水氣，25日、26日中南部會有降雨現象。

【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】寶寶1歲後，隨著對奶水需求量的減少，每次的餐盤內容，建議可儘量包含全榖雜糧類、蔬菜、豆魚蛋肉類及水果，其中全穀雜糧類的分量與蔬菜相當，水果一天1～2份，豆魚肉蛋類則可少於全穀根莖類的分量。一歲後．均衡攝取六大類多元的食物種類，有助增加孩子對各種食物的熟悉度，也能確保多樣營養素的攝取較周全，若孩子對某些特定蔬菜接受度不高，除了改變烹調方式做為嘗試，也不用強迫孩子馬上接受，以蔬果來說，種類多、相互取代性高，只要家長確保食物供應多樣化，就不怕孩子因為不吃某樣食物而缺乏特定營養來源。楊亦而營養師提醒，深綠色蔬菜介入寶寶副食品的時間點要儘量提早，以便提高孩子日後對綠色蔬菜的接受度，且綠色蔬菜含有關鍵營養素如：葉酸，建議每天的蔬菜中需包含至少1／3的深綠色蔬菜。同時，也建議家長可在寶寶的飲食中，適量加點好的油脂，增加寶寶的熱量攝取來源。瘦寶寶．換掉單調的粥當寶寶的生長曲線表現不理想時，寶寶的成長狀況常讓家長感到擔憂，尤其當數值落於3％以下時，可能會經由兒科醫師的轉介來到營養師門診。楊亦而營養師提醒，通常孩子的瘦小可能是來自於副食品介入不佳或是孩子吃得不夠，針對生長曲線低於3％的寶寶，建議爸媽可諮詢營養門診，評估小孩的攝食情況，並加以調整寶寶飲食，或是替換掉單調的粥，改成可以增加咀嚼的白飯或麵條，必要時，大人餐桌上有調味的食物，只要不是過於重鹹或油炸食物，都可以讓寶寶嘗試。有些家長會擔心調味過的食物，是否讓寶寶身體無法負擔，事實上，因為寶寶進食的分量有限，在不過度調味的情況之下，並不會造成寶寶身體的負擔，因此，只要是健康烹調與適量調味的菜餚，家長都可以讓寶寶多方嘗試。此外，若寶寶對食物泥的興趣缺缺，家長也可以透過改變食物質地的方式，如：將食物切成小塊或直接整塊讓孩子啃咬，嘗試增加孩子對食物的興趣。胖寶寶．從減少點心開始依據「國人膳食營養素參考攝取建議量」，男寶寶1～3歲的體重範圍為9～13公斤，女寶寶1～3歲時的體重數建議維持在8～13公斤。因為幼兒不宜減重，若家長發現寶寶的體重數超過標準值，需從減少點心、零食、飲料、高油脂、高糖分食物與增加蔬菜攝取量著手，例如：在適當包含全穀雜糧類、蔬菜與豆魚肉蛋類的餐盤中，增加蔬菜的分量，或是用餐時，若寶寶在正常的飲食分量外還想多吃，則增加蔬菜的食用量。另外，家長在烹飪方式上，也宜以少油、少鹽的料理方式為主，盡可能讓孩子的體重不再增加，避免肥胖可能為日後健康帶來的風險。對1～3歲的寶寶來說，無論高矮胖瘦，除了在正餐上避免高油脂與重鹹，甜食也須嚴格杜絕，精製糖分的攝取，建議每日不超過10公克。甜食不但會影響寶寶對正餐的食欲，還會增加寶寶身體的負擔，建議家長不要以零食做為孩子正向行為的獎賞。幼兒飲食習慣多承襲父母楊亦而營養師強調，幼兒的飲食習慣和偏好與家長有很大的關係，在擔憂寶寶營養的同時，家長的飲食習慣也建議盡可能調整，避免高油、高鹽、高糖、速食與加工類食品，並透過確實的父母身教，讓寶寶熟悉健康的飲食習慣，從而喜歡健康烹調的菜餚。※原文刊載於2018年11月號《媽媽寶寶》381期。※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！【延伸閱讀】

文／娜咪 公視新劇《20之後》寫實呈現大學生的日常大小事，引起七、八年級生共鳴，不少人邊追劇邊憶起了自己的屁孩時代，像是劇中提到的排隊三天買限量球鞋、猛男生日轟趴、發願划獨木舟環遊世界、凡事都能打賭……等，都有種似曾相似的熟悉感。 人不輕狂枉少年，這些在年輕時理所當然的事，幾年後回想起來是多麼瘋狂、多麼熱血，甚至忍不住湧出懷念的熱淚！畢竟出了社會，根本沒時間體力搞這些五四三了啊（攤手）。以下盤點幾項年輕時必做的瘋狂事，沒做過別說你年輕過！1.爆肝夜衝、夜唱夜衝、夜唱算是台灣大學生的入門代誌，半夜睡不著就是要出去晃晃，不然要幹嘛？夜衝看是衝去哪，有人怒衝合歡山賞雪，有人鐵齒夜遊鬼屋景點試膽，甚至出現結合露營、裸泳、裸奔、唱K等各種進化版，重點是一定要玩到爆肝！夜衝回去後直接上課，然後下課再夜衝，隔天繼續玩，直到電力耗盡，再睡它個一天一夜。2.環島、環遊世界說走就走環遊世界幾乎是每個人的畢生夢想，甚至懷抱著將世界地圖攤開，飛鏢射到哪就去哪的願景，或是直接殺到機場，隨機購買即將起飛的機票，但任性的前提必須要有錢才行，如果荷包不夠力，就先縮小範圍環環島也不賴！ 騎車環島被大學生列為人生必做清單之一，幾個朋友相約說走就走，抓住青春的尾巴，如果沒車，乾脆學盧廣仲徒步走到台南老家的壯舉，或是一路攔車旅行，也充滿了冒險的精神。3.轟趴、船趴、猛男辣妹趴 轟趴有比較溫馨的火鍋趴，也有玩很大的鋼管辣妹、猛男過激趴，目的無非是幫人慶生或是揮別單身，像《20之後》的冠徵就在不知情的情況下，被一群愛湊熱鬧的豬朋狗友及受聘的猛男大叔包圍、塗鮮奶油摸遍遍，壽星一般在這種情況下只有兩種反應──驚慌得不知所措或是配合玩開大解放。4.排排排、拍拍拍現在網美、直播主越來越盛行，全台灣不管到哪，都會看到網美或是想當網美的路人現身直播或擺各種假掰姿勢，忘情到「如入無人之境」，更有屁孩為了耍帥拍照，大肆坐在別人的超跑上擺pose。而有人為了跟風最新潮流，花幾天時間夜排，就為了買到限量商品po上網炫耀或謀利。《20之後》劇中，人氣網紅張品妤（江沂宸飾）上網拍賣限量球鞋賺房租，背後發動了三名室友跟她一起接力排隊三天，連她都說自己擅長給室友帶來各種困擾（笑）。5.不管什麼鳥事都要打賭大學生最愛打賭了，無論是賭會不會被二一、追不追得到那個女生、那個人是不是Gay等等，大大小小的事都能拿來賭。像《20之後》中，品妤最愛當打賭發起人，藍子靜（鄭靚歆飾）則最激不得，每次都被起鬨成功將賭注加碼。第一集中，品妤自信放話限量球鞋放上網，隔天立馬能面交，而且至少可以賣到六萬，小靜賭一罐養樂多看衰，被品妤和冠徵拱加碼成十打養樂多，讓一旁的木訥男阿雄（胡釋安飾）無奈說：「你們真的很無聊，很愛賭耶！」結果回家後大夥幫冠徵慶生，冠徵放話再也不打電動，被阿雄吐槽：「我賭你熬不過一個禮拜！」後來第三集，品妤又跟小靜打賭李彥儀（葉慈毓飾）不是女同志，自認雷達神準的小靜胸有成竹說自己能把到彥儀、證明她也是T，否則要付三個月房租費，外加穿裙子在中庭跑三圈，冠徵和品妤認為小靜輸定了，說他們若輸了要穿比基尼跑三圈，徹底激到小靜，但大家此時都不知道彥儀其實情竇未開，對自己的性向還不是很清楚。《20之後》每周日晚間8點在公視首播，9點於LINE TV獨家上架。《20之後》免費看